@^-^@ *** บุ๊งมาขอกำลังใจค่ะ วันอาทิตย์ที่ 30 ธ.ค. นี้ รายการ "กิน อยู่ คือ" ช่อง Thai PBS *** @^-^@

..................... สวัสดีค่ะ พี่น้องผองเพื่อน ชาวก้นครัวที่น่ารัก สบายกันดีหรือเปล่าเอ่ย หลายวันที่ผ่านมาหมอกค่อนข้างจะวุ่นวายอยู่กับงานการกุศล เรียกแบบนี้ละกันเพราะไปด้วยใจจริงๆ เดี๋ยวค่อยเล่าตอนท

แป้งสาลีเป็นอาหารที่แพ้บ่อยโดยเฉพาะในเด็ก และเป็นสาเหตุสำคัญของการแพ้อาหารชนิดรุนแรง โปรตีนในแป้งสาลีที่พบแพ้ได้บ่อย คือ Gluten (Gliadin + Glutenin) อาการแสดงอาการแพ้-อาการแพ้แบบเฉียบพลัน ได้แก่ ผื่

สวัสดีค่ะเป็นกระทู้ที่สองของ จขกท เกี่ยวกับการทำอาหารของกิน ฮาฮาฮา รอบนี้ก็เหมือนเดิมค่ะ ทำพร้อมกับน้องสาว ช่วงนี้ตัวเล็กปิดเทอม นางเบื่อๆเพราะไม่ได้ไปโรงเรียน ไม่ได้เจอเพื่อน อยู่บ้านน่าเบื่อ บลาๆ

กล้วยอบข้าวโอ๊ตธัญพืช (Banana Oat Wholegrain) สูตรไร้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล (แจกสูตรข้างล่างครับ) วันนี้เรา 2 คนตายายจูงมือกันเข้าตลาดบางน้ำผึ้ง แต่แวะตลาดพระประแดงกินข้าวเช้ากันก่อน เจอกล้วยน้ำว้าเต็ม

คุ้กกี้ธัญพืชสูตรกรอบ...สามารถปรับเปลี่ยนชนิดถั่วและเมล็ดธัญพืชได้ตามสะดวก  ตามสูตรเราเน้นถั่วที่ให้ไขมันดีและธัญพืชชนิดที่ไฟเบอร์สูงเพื่อให้อยู่ท้องและให้มี net carb น้อยที่สุด&nb

มื้อเย็นครึ้มฟ้าครึ้มฝน ทำอาหารกินเอง สบายใจ ไม่เปียกปอนดีครับ วันก่อนกินอาหารเม็กซิกัน ติดใจอร่อยดี อยากเบิ้ลแต่ราคามันแพงไปนิด เลยรบเร้าแฟน ทำกินกันเอง ไปซุปเปอร์มาเก็ต ได้แป้งตอติญ่าแต่เป็นแบบ